保证乐观情绪有什么好处

Question

我最近一段时间总是心情不好，总是高兴不起来，都说这样的对健康的影响很大，我想知道保证乐观情绪有什么好处？

Answer 1

乐观开朗的性格除了更好相处之外，其实对健康的影响也是特别大的，尤其是长期处于消极和抑郁的情绪会严重的影响健康，对生活怀有积极乐观的情绪，会减轻所承受的压力强度，也就降低了压力激素分泌水平，有助于健康。