为什么运动后不要喝冷饮?

Question

夏天跑完800米之后，特别热，特别难受，想喝冷饮，但是老师说不行，为什么？

Answer 1

夏天锻炼后，大量吃冷饮不科学。剧烈运动能使体温上升，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病。可以等缓缓之后，再喝，但也不能喝太多。