做完运动后宜吃什么食物？ - 问答频道

做完运动后宜吃什么食物？

女，39岁 2018-09-08 22:23

病情描述:

每次去健身房回来都会感觉肚子饿，做完运动后宜吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 23:08

食用蔬菜(蔬菜食品)、甘薯、柑桔、苹果(苹果食品)之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。

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