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每天喝多少牛奶能预防骨质疏松？

女，39岁 2018-08-28 03:40

病情描述:

想通过奶制品补钙，预防骨质疏松，每天应摄入多少奶制品合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-08-28 04:14

现在中国大部分人是摄入奶制品的频次和数量差异很大。50％的人每天喝牛奶，摄入量各有差别，普遍不足。而我们正常每天牛奶的摄入量应该达到300克。

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