酸奶有减肥的作用吗？ - 问答频道

酸奶有减肥的作用吗？

女，34岁 2018-08-26 15:55

病情描述:

我很胖，我想减肥，我喜欢喝酸奶，喜欢哪有减肥的作用吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-26 16:34

对于女性来说，日常如果常喝酸奶的话不可以起到一个促进美容，减肥的作用了，日常可以把酸奶和一些木瓜，香蕉，绿茶粉，或者一些其它的物质做成奶昔喝，促进美容，减肥。

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