缺钙会让血压升高吗？

Question

我老公总是让我多吃一些含钙丰富的食物，他说缺钙会让血压升高，这是真的吗？

Answer 1

如果缺钙的话是会让血压升高的。膳食中钙不足可促使血压升高，那么，就应及早注意饮食中钙的供应和吸收，这对防治高血压是有益的。日常饮食中含钙较多的食物有：大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等。