脾胃虚弱要怎么办呢

Question

我现在才发现自己的脾胃是非常虚弱，脾胃虚弱要怎么办呢？

Answer 1

脾胃虚弱要坚持适当体育锻炼，适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。