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中午喝哪些汤比较好呢

女，29岁

病情描述:

我平时吃饭是比较爱喝汤的，中午喝哪些汤比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

中午是喝汤的最佳时间。中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，从而降低食欲，对于那些肥胖人士减肥保健很有益处。午饭时，萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤都是不错的选择。

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