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维生素是吃的越多越有助健康吗？

女，26岁 2018-09-01 23:56

病情描述:

自己体内的维生素比较缺乏，所以想来补充，这个维生素是吃的越多越好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 00:07

水溶性维生素如维生素c、b能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的机体，服用过量则有损健康。所以虽然维生素与人体健康关系密切，但并非可以无限量地服用。

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