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饮食偏咸对健康有哪些影响呢?

男，25岁

病情描述:

我平时口味很重，朋友说这样不好，饮食偏咸对健康有哪些影响呢?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

饮食中95％盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

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