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怕冷适合吃哪些食物

男，23岁

病情描述:

我发现自己特别爱怕冷，就想从饮食方面调理一下，那我适合多吃哪些食物呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

畏寒怕冷可以通过饮食调理的方式来缓解，怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。

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