经常吃香菇可以预防感冒吗 - 问答频道

经常吃香菇可以预防感冒吗

男，3岁

病情描述:

我孩子从小体质不好，还爱感冒生病，听说多给孩子吃香菇，以后孩子就不生病了，是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

香菇是可以提高机体免疫的食物，香菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。

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