腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需绝对卧床2-3周,选择硬板床,避免腰部受力。日常避免久坐久站,减轻椎间盘压力。
牵引可扩大椎间隙减轻压迫,热敷促进血液循环。超短波、红外线等理疗有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛,肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛,神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
微创椎间孔镜手术适用于突出物压迫神经者,开放椎间盘切除术用于严重钙化或椎管狭窄病例。
康复期可进行游泳、五点支撑等腰部核心肌群锻炼,避免提重物和剧烈扭转动作,保持正常体重减轻腰椎负荷。