薏米适合长期食用吗？ - 问答频道

薏米适合长期食用吗？

女，43岁

病情描述:

我因为减肥每天都会吃薏米，薏米适合长期食用吗？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

薏米不适合长期吃的。虽然薏米的功效不容小觑，但是有些地方大家还是要注意，减肥也要做到科学有道。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制是不适宜长期服用的。

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