喝蜂蜜能降火吗

Question

我的喉咙很不舒服，应该是上火了，喝蜂蜜能降火吗？

Answer 1

喝蜂蜜对缓解轻度上火症状有一定帮助，但无法直接治疗病理性火旺。蜂蜜的作用主要有润燥通便、辅助抑菌、舒缓咽喉、促进伤口愈合。

1、润燥通便

蜂蜜含果糖和水分可改善因干燥导致的便秘型上火，适合阴虚体质人群。每日温水冲服不宜超过30毫升。

2、辅助抑菌

低浓度过氧化氢成分对口腔溃疡等浅表炎症有轻微抑制作用，需配合药物治疗口腔炎等疾病。

3、舒缓咽喉

粘稠质地能覆盖咽喉黏膜缓解干痒疼痛，对上呼吸道感染引发的咽痛有暂时缓解效果。

4、促进愈合

少量酚类物质可辅助小创面恢复，但糖尿病或感染性伤口禁用。严重炎症需就医处理。

蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者慎用；持续上火伴随发热、化脓等症状应及时就医排查感染性疾病。日常可搭配菊花、梨等清热食物增强效果。