早餐前喝咖啡可以瘦身吗？

Question

我早上起床后会先喝一杯咖啡，过一会儿再吃早餐，听说这样比较健康，那究竟有什么好处？

Answer 1

喝咖啡能帮助体内的脂肪燃烧，能快速瘦身。早餐前喝咖啡能少吃1/4食物在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75％就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5倍!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。