柠檬海带减肥茶是怎么做的呢？

Question

我最近正在减肥，朋友推荐我多喝柠檬海带减肥茶，这种茶是怎么制作的呢？

Answer 1

柠檬海带减肥茶的减肥效果很好，材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。