菊花茶不建议长期大量饮用，适度饮用有助于清热降火，过量可能引起胃肠不适、低血压等不良反应。
1、胃肠刺激
菊花性寒，长期空腹饮用可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻，脾胃虚寒者应减少饮用频次。
2、血压影响
菊花含黄酮类物质具有降压作用，低血压人群或服药期间过量饮用可能加重头晕乏力症状。
3、过敏风险
部分人群对菊科植物过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸道水肿等过敏反应。
4、药物相互作用
菊花茶可能影响抗凝药、降压药代谢，服用华法林或利尿剂等药物时需咨询医生。
建议每日饮用不超过3杯，避开空腹时段，孕妇、经期女性及术后患者应慎用，出现不适立即停饮并就医。
