忧郁症患者吃什么缓解症状？ - 问答频道

忧郁症患者吃什么缓解症状？

女，52岁 2018-09-05 20:42

病情描述:

我现在处在更年期，情绪特别低落，有悲观厌世的想法，老公说我是忧郁症，这时候我多吃什么能缓解呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:05

情绪不好的人可以多吃香蕉。香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。

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