乌梅有助于养肝护肝？

Question

外婆爱喝酒，特别是白酒，但她的肝不是很好，最近又有点肝硬化的迹象，平时多给她吃哪些食物可以养肝？

Answer 1

有助于养肝护肝，乌梅可以起到解毒的作用，当肝脏受损或者是长时间大量饮酒的时候可以吃乌梅来治疗，乌梅可以养肝，还有补血，肝脏可以分泌胆汁，可以提高人的睡眠质量，在平常生活中还要做到早睡早起，避免产生焦虑的心理，要避免生气和着急。

Answer 2

乌梅具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。