白领女性吃哪些食补钙安神？ - 问答频道

白领女性吃哪些食补钙安神？

女，29岁 2018-09-11 20:38

病情描述:

天天坐在电脑跟前烦躁不安，听说补钙可安神，问下白领女性吃哪些食补钙安神？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-11 21:27

补钙可安神。久坐电脑前易引起精神烦躁不安，补钙可以起到镇静安神的作用。含钙丰富的食物如牛奶、酸奶、大豆及其制品、虾皮、海带、木耳、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

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