冬天手脚冰凉怎么办？

Question

一到冬天我手脚就很冰凉，穿再多都没用，怎么办？

Answer 1

这种体质叫阳虚质，多表现为平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。建议多食用猪、牛、鸡肉，黄鳝等，不宜多食生冷苦寒，辛辣燥热等食物。