灾难反应应该如何自查？

Question

最近精神状态非常不好，我怀疑这是灾难反应，这种病怎么自查呢？

Answer 1

这种病的生理方面有很强烈的表现。肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、失眠、做恶梦、容易惊吓、感觉呼吸困难或窒息、哽塞感、肌肉紧张等。