抑郁症的主要表现有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。抑郁症的症状按严重程度可分为早期表现、进展期表现和终末期表现。
1、情绪低落
患者常感到悲伤、绝望,对日常活动失去兴趣,这种情绪持续存在且难以缓解。
2、兴趣减退
对以往喜爱的活动失去兴趣,包括社交、工作和娱乐活动,严重时可能出现社交回避。
3、精力下降
常感到疲劳乏力,即使休息后也无法缓解,日常活动如洗漱、穿衣都感到困难。
4、睡眠障碍
可能出现入睡困难、早醒或睡眠过多,睡眠质量差导致白天更加疲惫。
抑郁症患者应保持规律作息,适当运动,必要时寻求专业心理治疗和药物治疗。家人应给予理解和支持,帮助患者建立积极的生活方式。