产后生完都做盆底康复吗？

Question

我生完孩子还没出院，姐姐说要做盆底康复检查，产后生完都做盆底康复吗？

Answer 1

产后盆底康复并非所有产妇必须进行，但建议存在尿失禁、盆腔器官脱垂或分娩损伤者积极干预。盆底康复方式主要有凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈训练、手术治疗。

1、凯格尔运动

通过自主收缩盆底肌群增强肌力，适合轻度压力性尿失禁产妇，每日重复进行可改善控尿能力。

2、电刺激治疗

采用低频电流刺激盆底肌肉收缩，适用于肌力较差或无法自主训练者，需在医疗机构完成疗程。

3、生物反馈训练

通过仪器可视化指导收缩力度，帮助纠正错误发力模式，对产后盆底肌协调障碍效果显著。

4、手术治疗

针对重度盆腔器官脱垂或括约肌撕裂者，可选择阴道壁修补术、骶棘韧带固定术等术式。

产后42天复查时应评估盆底功能，哺乳期避免剧烈运动，日常减少提重物等腹压增加行为。