孩子有哮喘要注意什么呢？

Question

我的女儿被确诊是哮喘病了。她的这种病在平时生活中要注意些什么呢？

Answer 1

孩子有哮喘需要注意避免过敏原、规范用药、监测症状、合理运动以及预防呼吸道感染。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现为反复发作的喘息、气促、胸闷或咳嗽。

1、避免过敏原

哮喘发作常由过敏原触发，常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。家长需保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨床品。避免在花粉季节带孩子去花草密集的场所。家中尽量不要饲养宠物，或限制宠物活动区域。室内湿度控制在50%以下，防止霉菌滋生。

2、规范用药

哮喘治疗药物分为控制药物和缓解药物。控制药物需长期规律使用，如布地奈德吸入气雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片、沙美特罗替卡松粉吸入剂。缓解药物用于急性发作时快速缓解症状，如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、异丙托溴铵气雾剂。家长要严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。

3、监测症状

家长需每日观察孩子呼吸状况，记录喘息发作频率和程度。可使用峰流速仪监测呼气峰流速值变化。夜间咳嗽加重、活动后气促明显都可能是病情加重的信号。发现症状控制不佳时，应及时就医调整治疗方案。

4、合理运动

适当运动有助于改善肺功能，但剧烈运动可能诱发哮喘发作。建议选择游泳、慢跑等温和运动，运动前做好热身，必要时遵医嘱使用预防性药物。冬季户外运动要注意保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。运动过程中如出现胸闷、气促应立即停止。

5、预防感染

呼吸道感染是哮喘急性发作的常见诱因。家长要教导孩子勤洗手，避免接触感冒人群。流感季节前可接种流感疫苗。保持室内空气流通，但避免直接吹冷风。天气变化时及时增减衣物，防止受凉。出现发热、咳嗽等感染症状时要及早就医。

哮喘儿童日常饮食要均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品。避免食用可能诱发过敏的食物如海鲜、坚果等。保证充足睡眠，避免过度疲劳。家中不要吸烟，减少油烟刺激。定期复诊评估病情，与医生保持良好沟通。通过规范管理和科学护理，大多数哮喘儿童都能正常生活和学习。