夏天怎么吃冷饮不伤胃？

Question

夏天总是喜欢吃冰一些的东西，但是又对胃不太好，那应该怎么吃呢？

Answer 1

中国人的脾胃适应温热，但是如果实在喜欢冰凉食品，如果吃的话，一次性要限量，不可一次吃过多；冷冻食品取出后先在室温下放一放，称之为“出出汗”，再吃。进餐时，冷、热食品交叉吃，就是吃点冷的，再吃点热的。