夏季如何避免哮喘发作

Question

我夏季哮喘容易发作，加大了药量都控制不了，胸口一直闷慌，要如何避免发作？

Answer 1

夏季避免哮喘发作可通过避免接触过敏原、合理使用空调、适度运动、规范用药等方式实现。哮喘发作与气温变化、空气污染、呼吸道感染、过敏原暴露等因素相关。

1、避免过敏原

尘螨、花粉等过敏原是常见诱因，建议定期清洗床品，使用防螨面料，户外活动时佩戴口罩减少吸入。

2、空调使用

空调滤网易滋生霉菌，需每月清洁，温度设定不低于26℃，避免冷空气直接刺激呼吸道。

3、运动管理

选择游泳、瑜伽等低强度运动，运动前热身15分钟，随身携带速效支气管扩张剂以备应急。

4、药物控制

遵医嘱规律使用吸入性糖皮质激素如布地奈德，配合白三烯调节剂孟鲁司特，急性发作时使用沙丁胺醇缓解症状。

保持室内通风干燥，饮食避免冰冷刺激食物，出现胸闷气促症状加重时及时就医调整治疗方案。