哮喘触发因素主要包括过敏原、空气污染、呼吸道感染和剧烈运动等。这些因素可能诱发气道炎症和支气管痉挛,导致哮喘症状发作。
尘螨、花粉、宠物皮屑等过敏原可能刺激气道,引起哮喘发作。建议保持室内清洁,使用防螨寝具,必要时进行过敏原检测和脱敏治疗。
烟雾、汽车尾气、工业废气等污染物可能加重气道炎症。外出时可佩戴口罩,室内使用空气净化器,避免在污染严重区域活动。
感冒、流感等病毒感染可能诱发哮喘急性发作。注意手卫生,接种流感疫苗,出现感染症状及时就医治疗。
高强度运动可能导致气道干燥和痉挛。运动前做好热身,选择适宜运动强度,必要时使用预防性药物控制症状。
哮喘患者应定期随访医生,遵医嘱使用控制药物,随身携带急救药物,记录症状日记帮助识别个人触发因素。