孕期吃豆渣能缓解便秘吗？

Question

我孕六个月就开始便秘，每天排便汗水直流，吃点豆渣能缓解便秘吗？

Answer 1

孕妇活动量减少很容易便秘，这种情况多吃豆渣能缓解。孕期中的女性很容易发生便秘，适量吃一些豆渣可以预防该疾病，豆渣中的食物纤维还能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便松软，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。