孕妈妈吃蘑菇能缓解便秘吗

Question

怀孕后吃不香也最近我肚子经常胀气不舒服，还便秘，吃蘑菇可以缓解吗？

Answer 1

蘑菇有促进消化的作用，怀孕后如果消化不好可以多吃，蘑中的纤维素和多种维生素还能促进消化、缓解便秘、降低胆固醇，而且蘑的热量低，准妈妈食用好处不少。