哺乳期能吃栗米吗？

Question

这几天吃多了肚子不消化，想吃点栗米，那我在哺乳，现在能吃吗？

Answer 1

在哺乳期吃栗米有助消化的作用，还能改善食欲不振，粟米营养十分丰富，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，吃粟米可以补充喂奶时流失的营养元素，补充精力，也有利于保证乳汁的健康和营养，有利于宝宝吃母乳后健康发育。