孕妇吃什么对胎儿好？

Question

听说怀孕期间吃的东西会影响胎儿，那在怀孕的时候吃什么对胎儿有好处？

Answer 1

可以适当吃一些豆腐，豆腐可帮助孕妇补充维生素和无机盐，帮助孕妇补充精力，消除疲劳感。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐是孕妇的理想食品，也是宝宝生长发育的重要食物，对促进胎儿的骨骼和脑部发育有很大的作用。