每日扩胸练习对美背有什么好处？

Question

今天在网上看到每日扩胸练习能美背，听说扩胸运动对背有好处，每日扩胸练习对美背有什么好处？

Answer 1

每日扩胸练习有美背的效果，只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。