如何预防急性胃肠炎引起的腹泻

Question

我的脾胃一直都很虚，最近吃点冷食肚子就不舒服，还腹泻，这病平时要怎样预防？

Answer 1

预防急性胃肠炎要吃暖和的食物，一旦发生了疾病就要尽量减轻病情，防止疾病传变，先安未受邪之地，例如已经生气过度了，就不要再吃饭，因为气伤肝，肝主调畅情志和助脾胃运化，过怒伤肝，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，所以少吃饭或不进食就是减少脾胃的负担，防止发生食积胀满等病。