怎样提高结肠镜的耐受性

Question

马上就要做结肠镜检查了，但是我有点害怕，担心自己心情紧张，那怎样能提高结肠镜的耐受性？

Answer 1

提高结肠镜耐受性可通过心理准备、饮食调整、肠道清洁优化、镇静镇痛四种方式实现。检查前充分沟通、规范操作流程有助于减轻不适感。

1、心理准备

提前了解检查流程能缓解焦虑，建议通过正念呼吸训练调节情绪，必要时可进行心理咨询。恐惧心理可能加重检查时的躯体敏感反应。

2、饮食调整

检查前3天选择低渣饮食，避免粗纤维食物刺激肠道。推荐食用米粥、面条等易消化食物，减少肠道内容物残留。

3、肠道清洁

按医嘱服用复方聚乙二醇电解质散等清肠药物，配合适量运动促进排空。肠道清洁度不足可能导致检查时间延长。

4、镇静镇痛

对疼痛敏感者可选择无痛肠镜，使用丙泊酚等静脉麻醉药物。普通肠镜可尝试笑气吸入镇痛，需提前评估心肺功能。

检查后2小时内禁食，当天避免剧烈运动，出现持续腹痛或便血需及时就医。日常保持规律排便习惯有助于下次检查准备。