治疗急性胃肠炎饮食要注意哪些？

Question

我平时喜欢吃太干的东西的，但是现在我得了急性胃肠炎，平时怎样饮食最好？

Answer 1

治疗急性胃肠炎可通过清淡流食、低脂半流食、低纤维软食、逐步恢复正常饮食等方式调整。饮食调整需结合病情严重程度、消化功能恢复情况等因素。

1、清淡流食

发病初期选择米汤、藕粉等无渣流质，避免刺激胃肠黏膜。每2-3小时少量摄入，每次不超过200毫升。

2、低脂半流食

症状缓解后过渡到稀粥、烂面条等半流质，添加少量植物油。避免高糖高脂食物，减少肠蠕动亢进。

3、低纤维软食

恢复期选用蒸蛋、土豆泥等低纤维软食，限制粗纤维蔬菜摄入。采用少食多餐原则，每日5-6餐。

4、逐步复食

症状消失1-2天后尝试米饭、馒头等易消化主食，观察排便反应。两周内避免辛辣、生冷及乳制品。

恢复期间注意补充电解质溶液，烹饪方式以蒸煮为主，症状持续超过3天或出现脱水需及时就医。