如何吃党参能获最大营养？

Question

吃党参可以有效的帮助人们补气，但又不知如何吃最好，如何吃党参能获最大营养？

Answer 1

党参不同吃法功效不同，要获得最大营养可选择以下吃法，一、参苓粥：本方以党参、茯苓补脾益胃，生姜温中健胃、止呕，粳米益脾养胃。用于脾胃虚弱，少食欲呕，消瘦乏力。二、参枣米饭：本方以党参补脾益气，大枣、糯米与党参协同奏效。用于脾虚气弱。三、参芪粳米粥：本方取参、芪均能补益脾肺之气，黄芪又能固表止汗。用于肺、脾气虚，体倦乏力，短气自汗，少食便溏。补中益气，健脾益肺。