水果李子的营养价值

Question

前些日子我去超市买了些水果李子，水果李子的营养价值是什么？

Answer 1

水果李子的营养价值是维生素b1、胡萝卜素、脂肪、微量元素、蛋白质含量都是非常丰富的，在吃了之后能够润滑皮肤、美容养颜，也有抗氧化的功能，起到抗衰老的作用，促进食物消化，能够中和胃酸，少量的吃一些也能够降压。如果出现了腹泻的情况，也是能够起到止泻作用的。

Answer 2

选择水果李子的有非常丰富的营养成分，比如说微量蛋白质、胡萝卜素、脂肪、维生素a原、烟酸、钙铁锌磷钾、维生素c，其他的矿物质含量也是非常丰富的，比如说纤维素、天门冬素、氨基酸。一定要注意，不能够吃的太多，否则可能会出现对身体损伤，引起虚热脑胀。