日常生活中哪些食物可以降血压？ - 问答频道

日常生活中哪些食物可以降血压？

女，21岁 2018-09-11 18:05

病情描述:

血压偏高，听说调整饮食可以改善高血压，日常生活中哪些食物可以降血压？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 18:48

说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。即菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。

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