过量饮酒会伤肝吗？

Question

我父亲太爱喝酒了，说他也不听，请问过量饮酒会伤肝吗？

Answer 1

过量饮酒会伤肝，长期大量饮酒可能导致酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化等肝脏损伤。

酒精进入人体后主要通过肝脏代谢，过量饮酒会增加肝脏负担，导致肝细胞损伤。初期可能表现为脂肪肝，此时肝细胞内脂肪堆积，但尚未出现明显炎症。随着饮酒量增加和时间延长，可能发展为酒精性肝炎，出现肝细胞炎症坏死。长期持续过量饮酒者中，部分会进展为肝纤维化和肝硬化，肝脏结构发生改变，功能逐渐丧失。酒精代谢过程中产生的乙醛等有害物质会直接损伤肝细胞，同时抑制肝脏对其他毒素的代谢能力。饮酒量越大、饮酒时间越长，肝脏损伤风险越高。

建议控制饮酒量，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。保持规律作息，适当运动有助于肝脏健康。出现乏力、食欲减退、黄疸等肝脏异常表现时应及时就医检查。日常饮食可多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，避免高脂高糖饮食加重肝脏负担。