喝豆浆可以防治高血压吗？

Question

爸爸患有高血压，想健康饮食，想知道喝豆浆可以防治高血压吗？

Answer 1

喝豆浆大多数可以防治高血压，因为豆浆里面还有豆固醇、钾、镁等许多矿物质存在，喝了以后不仅有提高身体免疫力作用，还可以防治高血压发生。患有高血压的患者一定要注意自身饮食，不可以吃一些含盐量较高的食品，适当到户外做一些锻炼，控制好自身体重。

Answer 2

豆浆中含有大量的豆固醇以及镁元素还有钾元素，这几种物质都是具有很好的抗盐纳功效。高血压发生以及复发最主要的原因就是由于体内的钠元素，所以说日常只需要严格的控制钠元素的数量，这就能够很好的防治高血压。