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南方人如何饮食应对暑湿呢？

女，40岁 2018-09-08 20:11

病情描述:

每到夏天，南方暑湿现象比较严重，南方人如何饮食应对暑湿呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 20:54

湿热天气容易引发身体功能紊乱，通常会干扰到肠、胃、脾的正常工作。这时候饮食最好以健脾、清热、去湿为主。可以多吃点冬瓜、扁豆，也可以用荷叶、薏米、陈皮等熬粥。

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