缺乏维生素A会导致体弱多病吗？

Question

我最近身体经常虚弱，常常得病我想知道缺乏维生素A会导致体弱多病吗？

Answer 1

缺乏维生素A可能导致免疫功能下降，增加感染风险，但体弱多病通常由多种因素共同引起。维生素A缺乏的影响主要有免疫功能受损、皮肤黏膜屏障减弱、夜盲症风险增加、儿童生长发育迟缓。

1、免疫功能受损

维生素A参与免疫细胞分化，缺乏时淋巴细胞活性降低，易反复呼吸道感染。建议通过动物肝脏、深色蔬菜补充，重度缺乏需遵医嘱使用维生素A软胶囊。

2、皮肤屏障减弱

维生素A维持上皮细胞完整性，缺乏会导致皮肤干燥、毛囊角化，增加病原体入侵概率。可外用维A酸乳膏，同时口服维生素AD滴剂辅助治疗。

3、夜盲症风险

视黄醇合成不足引发视网膜感光功能障碍，早期表现为暗适应能力下降。需检测血清视黄醇水平，必要时注射维生素A注射液。

4、儿童发育迟缓

维生素A缺乏影响骨骼生长和造血功能，患儿常伴贫血、身高滞后。家长需定期监测生长发育曲线，辅食添加胡萝卜泥、蛋黄等富含维生素A食物。

日常保证乳制品、鱼类及橙黄色蔬菜摄入，长期腹泻或肝胆疾病患者应定期检测维生素A水平，避免盲目大剂量补充导致中毒。