抑郁症患者的饮食原则是什么

Question

我见过很多抑郁症患者，我想知道抑郁症患者的饮食原则是什么？

Answer 1

抑郁症的饮食原则：1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。