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经常失眠的危害性是什么?
病情描述:
我因为患者神经衰弱,所以会经常性的出现失眠的情况,经常失眠的危害性是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-15 19:25
    研究发现:人的睡眠不足会导致人的免疫功能下降,令正常的人体细胞防御能力产生混乱,产生诸多对健康不利的反应。如频繁感冒、高血压冠心病、糖尿病、月经失调等。
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神经性厌食的治疗方法,首先就是支持治疗,目的是为了让患者的生命体征处于一个稳定的状态;其次是营养治疗,目的是为了恢复患者的体重,让患者拥有充足的能量;再者是药物治疗,预防疾病复发;最后是心理治疗,取得患者的信任以及配合。
神经衰弱吃什么好
长期处于生活压力以及精神压力的状态下,精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应,同时也会出现记忆力差,甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态,调整饮食作息来缓解症状,牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物,安神补脑延年益寿。
神经衰弱怎么治愈
很多人士在患了神经衰弱之后,总感觉体虚乏力,而且还出现了注意力不集中等现象,进而感觉极其痛苦,神经衰弱要想治愈,可以积极参加体育锻炼,旅游、疗养,调整学习、工作减压等,其都可以让神经衰弱缓解,进而摆脱神经衰弱的烦恼,极大改善神经紧张状态。
生脉饮的功效与作用
生脉饮的作用有很多,可以用于治疗神经衰弱,也可以改善贫血、心律不齐、低血压的症状,还可以预防心跳过快以及中暑,所以喝生脉饮是有益于身心健康的,但是在喝生脉饮的时候要注意不能过量,每次不能超过20毫升。
又困又睡不着怎么回事
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