流感病毒防治措施有哪些？

Question

一到换季就是流感病毒多发时期，孩子容易感染，哪些预防措施有效果？

Answer 1

流感病毒防治措施主要有接种疫苗、保持个人卫生、佩戴口罩、药物预防与治疗、隔离与休息等。流感病毒主要通过飞沫传播，感染后可能出现发热、咳嗽、全身酸痛等症状。

1、接种疫苗

流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低感染概率及重症风险。疫苗需每年接种，因病毒易变异。建议高危人群如老年人、儿童、慢性病患者优先接种。接种后可能出现局部红肿或低热，通常1-2天自行缓解。

2、保持个人卫生

勤洗手可减少病毒接触传播，需用肥皂和流动水清洗20秒以上。避免用手触摸眼鼻口，咳嗽时用纸巾遮住口鼻。定期对门把手、手机等高频接触物品消毒，使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。

3、佩戴口罩

在流感高发期或人群密集场所佩戴医用外科口罩，可阻挡含病毒飞沫。正确佩戴口罩需完全覆盖口鼻，每4小时更换一次，潮湿或污染时立即更换。N95口罩防护性更强，但透气性较差，适合高风险环境使用。

4、药物预防与治疗

奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物可用于暴露后预防或早期治疗，需在医生指导下使用。连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等中成药可缓解症状。避免滥用抗生素，流感由病毒引起，抗生素无效。

5、隔离与休息

确诊流感后应居家隔离至体温正常24小时以上，单独使用餐具及洗漱用品。多饮温水，保证充足睡眠，有助于免疫系统恢复。若出现持续高热、呼吸困难等症状需及时就医。

流感流行期间应保持室内通风，每日开窗2-3次，每次30分钟。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花、柑橘类水果。适度运动可增强抵抗力，但避免过度疲劳。出现症状后避免带病工作或上学，减少病毒传播风险。若家庭成员感染，建议分房居住，照料者需做好防护。