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压力大时可以大喊大叫吗？

男，30岁 2018-09-16 18:16

病情描述:

我今天在家里对着家人发了脾气，因为最近压力实在太大了，压力大时可以大喊大叫吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2018-09-16 19:15

压力大时，可以在僻静处大声喊叫或放声大哭，其实哭并不可耻，流泪可以使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。

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