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增加自信心的方式有哪些?
病情描述:
从小就不太自信,书上都说自信的人才能成功,那增加自信心的方式有哪些呢?
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  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    建立自信最好的方法是听励志的演讲。很不幸,听一个好的演讲的机会难得。但是你可以通过商业广告来填补这个空缺。写一个约30到60秒的能表达你力量和目标的演讲稿。一旦你感觉需要信心助你向前时,就在镜子面前大声朗读。
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