如何预防肠道菌群失调？

Question

我最近肠胃不舒服，老公说可能是肠道菌群失调，如何预防肠道菌群失调？

Answer 1

通常预防肠道菌群失调，应从机体内外两个方面加强管理。患有慢性消耗性疾病又确有感染的患者在使用抗生素时，应严格掌握适应症，作药物敏感试验，有针对性地选择最敏感的窄谱抗生素治疗，并尽量肠道外给药，而且用量不宜过大，疗程不宜过长，应杜绝无理由地长期大量使用广谱抗生素。